M-am lasat de fumat...

Petrecila..vad ca esti foarte "suparat" pe tutun desi esti fumator.. Foarte bine.. Dar chestia asta cu boala...ai si nu ai dreptate... Exemplu real,din viata de zi cu zi : bunicul meu a fumat timp de 50 si ceva de ani cam 2 pachete de Carpati/zi... La un moment dat s-a dus la medic pentru ca se simtea rau si doctorul i-a zis ca daca mai fumeaza o sa moara in curand...Din momentul in care a iesit din cabinet nu a mai pus gura pe tigare..Deci se poate... Asta nu e o poveste spusa doar ca sa am argument sa te contrazic (si nici nu vreau neaparat sa te contrazic)...e doar o poveste adevarata care se bate cap-in-cap cu cele spuse de tine mai sus legat de boala.. Sunt de acord ca cu cat fumezi mai mult timp cu atat renunti mai greu...dar parerea mea este ca cel mai greu scapi nu de nevoia(pofta) de a fuma o tigara ci de obiceiul acesta..

Desi nu sunt fumator, mi-am adus aminte de un banc de profil:
Doctorul: - Fumati domnule?
Pacientul: - Nu domn doctor, nu fumez.
Doctorul: - Pacat, aveam de gand sa va interzic acest lucru.

eu unul nu stiu daca as putea fi considerat un adevarat fumator: fumez din liceu (acum am 33 de ani) si 3 ani de zile am fost chiar angajat la o multinationala care fabrica tigari. Acolo politica era ca poti fuma cat vrei, ce vrei, atata timp cat nu scoti nici macar un muc de tigara pe poarta.
Adica aveam tigari la discretie. Si fumam! Aveam un borcan de "Completta" pe care il umpleam cu tigari de pe linie. Pana intr-o zi cand am observat ca borcanul pe care il umplusem cu o zi inainte mai avea doar 2 tigari...Atunci m-am cam speriat sincer sa fiu si am zis ca gata, nu mai fumez!
Ce m-a convins a fost si faptul ca am aflat ce se pune in tigari...Stati "linistiti", nu va otravesc mai mult decat gudronul insusi.
Se pun substante bronho-dilatatoare, care au ca scop imbunatatirea senzatiei pe care o are un fumator cand trage tutunul in piept. Adica va dilata si cele mai mici cotloane ale plamanului pentru ca nicotina sa ajunga cat mai repede in sange. Problema este ca gudronul ramane acolo si cu timpul infunda aceste bronhii si respiratia devine din ce in ce mai greoiae.
Cam asta este una din marile diferente intre Carpatii nostrii traditionali si un Kent. Ma rog, si tutunul folosit si tehnologia, dar asta-i alta poveste!

Totusi mai fumez: 2-3 poate 5 tigari...pe an...cu diverse ocazii, cand am chef sa simt putin tutun in plamani.

De o luna jumatate sunt si eu in club

Am fumat de la 16 ani, iar in ultimii 3-4 ani ma invarteam in jurul a doua pachete pe zi. In plus de asta ma si ingrasasem pentru ca in ultimii 2 ani am avut doar job de birou. Scari mai greu de urcat, oboseala instant la efort, asta pe fondul unui job destul de stresant si a diferitelor probleme medicale, cu inima, tensiunea, stomacul.

Am pus capat fumatului brusc, atunci cand am constatat a mia oara ca nu mai sunt absolut deloc in forma, ca respir greu si ma oxigenez prost. Pentru a rezista tentatiei tigarilor, am incercat si am si reusit cred sa-mi provoc un reflex de dispret catre ele, astfel incat nu am simtit pofta mult timp. Acum as mai trage cate un fum cand ma enervez, dar ma calmez imediat, amintindu-mi ce senzatii incercam.

De cand m-am lasat de fumat am inceput si sa slabesc. Respirand mai usor, ma misc mai usor si mai mult fara sa simt oboseala. De la 115 kg am ajuns la 105 in cam 40 de zile, doar cu un regim usor. Mai nou , am inceput si sa fac miscare, renovandu-mi apartamentul de la 0 (gletuit, placat, etc), si ma bucur ca am putere de munca si nu mai obosesc si transpir imediat, mai ales cand sunt nevoit sa urc pana la 4 pe scari cu cate un sac-doi de material in spate (25-40kg), si asta de cateva ori una dupa-alta.

Ce am mai observat de cand m-am lasat de fumat este ca mi s-au potentat mirosul si gustul (atrofiate de cele 40 de tigari pe zi), ca am un somn mult mai calm si mai odihnitor, ca nu mai ametesc, si ca puseurile de tensiune pe care le aveam au disparut.

Daca vreti sa va lasati de fumat faceti-o, nu va fie frica de kilogramele in plus. Daca corelezi momentul lasatului de fumat cu o usoara cura, nu este nici o problema din acest punct de vedere.

http://www.220.ro/Pentru_fumatori-34257.html

Nu contest faptul ca tigara innegreste plamanii, dar fumul pe care in trage un fumator este si eliminat in decurs de cateva secunde, pe cand in filmuletul ala el este absorbit in totalitate de apa.
Si apoi, un fumator care arde 20 buc pe zi, inseamna ca in 20 de zile moare? Nu prea cred...

am facut 2 ani si vreo 2 luni de cand m-am lasat .
nu am cuvinte sa va spun cat de multumit sunt de decizia care am luat-o.
fara sa iau nimic.

Subscriu si eu aici.
Sunt de parere ca e o inventie prea actuala ca sa se vada adevaratele efecte pozitive ale acesteia. In plus avem si noi o demnitate totusi.... tigara electronica... eu mai mult m-as amuza la vederea unui individ care trage insetat din tigara electronica. (de ce oare cei care sunt alcoolici nu-l substituie cu simpla apa...ar fi usor, nu. Cum poti sa-i dai unui betiv apa in locul alcoolului si unui fumator inrait abur ca inlocuitor al fumului de tigara. Bine, bine o sa spuneti dar cu gestul de a tine o tigara in mana ?!.... aici lasati si voi imaginatia sa zboare si tineti si altceva )

Cat priveste lasarea de fumat, eu consider ca este cel mai usor lucru!
Pana acum eu m-am lasat de 39 de ori ..... o data cateva ore, alta data o zi si tot asa.
Acum a 40 oara imi este greu pot spune dar am 2 saptamani de cand nu am mai pus tigara in gura, ma simt foarte bine, am o usoara senzatie de foame dar o stapanesc ...usoare probleme cu irascibilitatea pot adauga.

Ca tot vorbea cineva acum vreo 2 ani pe acest thead de alcoolici anonimi n-as vrea sa ajung pana acolo asa ca o sa-mi dau numele si niste date: Daniel Voinea, am 29 ani si fumez de la 16, na!

Foarte tareeeee! Imi place.

indy lasa-o asa.
nu te apuca , o sa iti para rau.
crede-ma