Hernie de disc L5S1

Acum cred ca am incurcat-o! Rog pe cei mai documentati in domeniu sa-mi spuna ce sa fac! De vreo 2 saptamani au inceput sa-mi amorteasca mainile si cand stau degeaba si mai ales noaptea cand ma culc! Trebuie sa stau numai cu fata in sus altfel imi amortesc! Daca ma intorc pe-o parte si sa stau ghemuit cum era recomandata pozitia de somn, la fel imi amortesc mainile si asta intr-un minutm doua! daca ma intorc cu fata in sus imediat imi da drumul! Ce sa fie? Sa fi facut alta hernie sau sa se fi agravat cea veche? Ca inainte imi amortea piciorul dar acum, nu-mi mai amorteste piciorul, dar imi amortesc ambele maini! Am nopti care numai ma foiesc de pe oparte pe alta sa-mi gasesc pozitia sa nu-mi mai amorteasca mainile! Precizez ca sunt acum in belgia la munca si nu-mi permit sa vad un doctor aici, si in ultimul timp am carat greutati mari dar n-am avut incotro, si cred ca de la asta mi se trage! Poate sa fie si alt ceva de la ce sa-mi amorteasca mainile si cand zic mainile ma refer la degete cu tot cu palmasi se ridica usor in sus! Dar prima oara degetele imi amortesc! De operat nu pot sa ma operez ca trebuie sa stau pe tusa 6 luni de zile si sunt angajat in tara cu minim pe economie si detasat aici in belgia!SI daca e sa stau acasa in medical 6 luni, mor de foame! Ce sfaturi imi dati? Ce sa fac? Ce exercitii sa incerc? Multumesc anticipat!

Zici ca esti in Belgia?
Nu inteleg dece ceri sfaturi medicale pe un forum de masini
Du-te la spital si trateaza-te, si zi mersi ca nu esti in Romania.
Sper ca ai asigurare medicala care sa iti acopere tot ce e nevoie la cheltuieli.
Si da-o dracului de munca, sanatatea trebuie sa fie pe primul loc.

Nu am aruncat deloc cu noroi in tine, ti se pare.

Te-am sfatuit doar sa faci tot posibilul sa te duci la spital si sa te tratezi cum trebuie. De munca mai gasesti, dar alta coloana nu prea iti da nimeni.
Am trecut si eu prin ceva oarecum similar si in principiu stiu prin ce treci.

Plus sunt niste reguli de baza... din moment ce stii ca ai hernie de disc sau probleme, automat trebuie sa eviti sa faci orice fel de efort, in special ridicarea de obiecte grele. Daca chiar esti nevoit sa ridici greutati, si astea se fac intr-un anumit fel, gasesti pe internet cum trebuie ridicat un obiect fara sa iti periclitezi coloana. Oricum in cazul tau nu e recomandat sa ridici deloc.

Iti inteleg situatia, probabil esti fara acte acolo, munca la negru, asigurare nu...etc. Ei trag de tine, tu tragi de tine. Cat merge merge.

Dar ce faci cand ajungi la limita? Cand vei ridica ceva si vei ramane intepenit complet si nu te vei mai putea misca absolut deloc? Tot la spital ajungi.

Ai grija de tine. Sanatatea este pe primul loc. De munca mai gasesti, de bani mai faci rost, de descurcat te mai descurci cumva, dar sanatatea nu ti-o da nimeni inapoi.

Daca nu ai tu grija de tine, cine vrei sa aiba?

Tin minte ca m-am uitat mai demult la profilul tau... si mi-a placut chestia asta care scrie acolo:

Interese: Sa fiu sanatos

Asa ca, nu-ti uita interesul.
Sanatate maxima!

Later edit:
Evita pe cat posibil operatia in prima faza.
Trebuie sa faci tratamente: kineto si fizio terapie, tratament cu laser. Las-o mai usor o perioada pana iti revii.
Ia-ti eventual si o burtiera (un fel de brau cu elastic) care sa iti tina de cald la spate.

Nu exista tratament cu laser in hernia de disc la noi in tara.
Ursu, treaba cu mainile nu are nici o legatura cu hernia de disc. Posibilitatea de a face o hernie mult mai sus e destul de mica. Paresteziile de la maini pot avea multe cauze. Sa nu fie periartrita scapulohumerala de la conditii. Incearca sa apesi pe muschii articulatiilor umarului(deltoid si linia axilara anterioara). Durerea pleaca de la baza gatului? Poate chiar ai nevralgie cervicobrahiala(hernie cervicala). Tratament tot AINS(cu protesctor gastric) si decontracturant. Si repaus. Acum scriu de pe mobil.

Imi cer scuze daca am reactionat gresit! Stiu ca nu trebuie sa ridic si ca trebuie sa ma menajez! Dar nu am incotro frate cand ratele vin familia trebuie sa manance copilul sa mearga la gradinita etc! Ce sa fac? AM plecat de la un salar de 1400 lei pe unul de 4000 de lei si nu pentru mult timp! SI de asta am zis poate mai pacalesc treaba asta cu hernia pana imi rezolv problemele! Ca sa vin acum inapoi sa muncesc pe 1200-1400 lei nu mai pot ca nu-mi ajung! Si cand zic salarul asta tintesc sus! Si plus ca la altceva nu stiu ce sa ma bag.Ceea ce fac, fac destul de bine si imi si place! As vrea sa incerc si altceva dar ce? In fine sa revenim la subiect! Daniele cand intri pe calculator sa-mi explici un pic mai bine ca nu prea am inteles nimic! Problema este ca ma asez seara in pat si daca stau pe o parte sau cu fata in jos imi amortesc mainile incepand cu degetele! Daca stau cu fata in sus si cu mainile pe piept (pozitia mortului) imi da drumul. Uneori trebuie sa ma ridic in picioare ca sa-mi dea drumul! Uneori ma apuca si stand si in picioare, amorteala si tre sa scutur mainile sa ma lase! Eu am zis ca mi se trage de la hernie, ca iar apasa pe un nerv si anume ala de la maini! Asa ca domnu daniel cand aveti un pic de timp liber, rog frumos a ma lumina si pe mine, daca nu deranjez!

@parvu-daniel:
Un sfat si pentru mine?
Am 40 ani, aprox 95 KG, 1.85 m, ca profesie sedentar. Cunosti un anti-inflamator minune sau alt medicament?
Tin neaparat sa ma fac bine rapid, pentru ca pe 18 plec la ski (este vacanta copiilor) si nu vreau sa fiu a cinciea roata la caruta

@Danile_aoe....nu sunt de profesie, dar cre ca o burtiera d'aia din lana cu elastic in ea te-ar ajuta...si nu o mai lasi pana la primavara....Si treba sa inveti sa ridici, cu coloana dreapta tot timpul.

Eu sunt mai norocos...am intrarea in pivnita mai stramta si nu pot iesi/intra decat cu o roata o data...apoi pana la masina si retur le rostogolesc pe toate 3 simultan.

@daniel dupa capul meu ai fost neincalzit cand te-ai apucat de ridicat.am patit si eu mai demult dar mi-a dat drumul repede.si am ramas cu ceva sechele.
@ursu sanatate iti doresc.

d. ursu aceleasi probleme, cu spatele le mai am si eu din cand in cand, tot asa cand imi arat muschii.
am fost la doctor si mi-a prescris reuvamek injectabil sau pastile de diclofenac sau voltaren, care de fapt e tot diclofenac, si vreau sa spun ca de la cel mult trei pastile mi-a dat drumu.
si nu mi-a fost chiar usor, ma intepenit in pozitia aplecat, si asa am plecat la doctor de se panicase si doctorul ca nu stia ce-i cu mine
si incercati sa faceti rost de un brau sau improvizati unul dintrun material mai tare si infasurati-l in jurul mijlocului destul de strans si o sa vedeti ca o sa se schimbe treaba
vreau sa va spun,poate stiti, ca batranii, inainte, nu plecau la munca fara sa aiba braul infasurat in jurul mijlocului
la coasa sau la ce mai plecau ei, nu plecau fara acest brau, inainte erau saci din canepa, care aveau plini, cel putin 70 de kg, asa ca era indispensabil acest accesoriu, sa spun asa, si n-am auzit pe niciunul dinte ei spunand ca-i doare spatele.
chiar insist cu acest brau si o sa vedeti ca o sa va fie bine.
sanatate va doresc!
nu m-am adresat d-voastra d. sorin!


Ultima modificare facuta de virgil grigoras la Lun 13 Dec, 2010 12:12 pm, modificat de 2 ori in total